小猫鸡肉吃多了？
某网友在网上发布的一段视频引起了网友们的热议。视频中，一只虎斑卷毛猫正开心地吃着红烧肉。于是，网友们议论开了：“这猫是不是吃的太胖了？”“这主人也太粗心了吧！羊肉串也喂啊！”“肉吃多啦，明天拉出去砍了！”……
爱吃肉是人的天性，很多动物也是，但是吃肉过多对人和动物都没有什么好处。就人来讲，由于摄取了过量的胆固醇和动物脂肪，容易造成血液中胆固醇含量过高，引起冠心病、动脉硬化等疾病；就动物来讲，吃得太肥会使骨骼变形，活动不便，还易引起消化不良；长期食用甚至可能患癌。所以，我们平时吃肉最好多吃一些烹调方法多样化、肉质细嫩、脂肪较少、口感好的肉类食品。
那么，哪些食物可给我们的健康“加分”呢？
鸡蛋，鸡蛋中蛋白质丰富的是蛋清部分，蛋清的蛋白质与人体蛋白很相似，对人体有很好的保护作用，而且还有清热解毒的作用。
牛奶，富含钙、磷、铁和维生素A、D，其中钙的含量接近牛奶，铁的含量为牛奶的8倍，磷的含量是牛奶的2倍，维生素A的含量约为牛奶的5倍，维生素D的含量约为牛奶的2倍，不仅可补钙，预防骨质疏松，还被人们称作“营养和美容佳品”。
鱼肉，比鸡肉和猪肉“脂肪含量”都要高很多。鱼肉中富含丰富的蛋白质和O-3脂肪酸，它比橄榄油更胜一筹，能有效预防高血脂和冠心病。还有，鱼肉富含保护心脑血管的不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，可以减少高血脂症和心脏病。
鸭肉，除了富含人在身体里特别容易缺的钾，还含有钙、磷、铁等营养成分，同样不适合糖尿病人和易上火的人食用。