身上体味大怎么办?
一、养成良好的洗澡习惯。勤洗澡,尤其是夏季高温天气,一定要保持每天洗澡一次,冬天也应保持两到三天洗一次澡。清洗的时候用一些刺激性比较小的肥皂,清洗比较清洁彻底一些。
二、注意穿着的衣物。身上有汗渍、异味或者狐臭的话,衣物要勤洗,最好是换洗,有条件的话可以进行晾晒,避免细菌滋生。
三、注意饮食结构。尽量减少进食大蒜、洋葱、葱、韭菜,还有油炸烧烤类的食物,减少这些食物的摄入,另外也要养成良好的饮食习惯,尽量要保持早、中、晚三顿饭的规律饮食。
四、保持适当的体育锻炼。可以消耗掉身体的多余的热量,还可以调理内分泌和植物神经的功能,可以改善多汗以及异味、汗臭的问题。
五、可以使用一些止汗剂。比如臭丹等一些外用的止汗剂,也能够起到缓解狐臭和异味的问题。