为什么每天拉屎很臭？
我们吃下去的食物，经过胃肠的消化吸收，最终排泄出来。在这个过程中，食物当中的碳水化合物、蛋白质和脂肪被分解，产生氨基酸、脂肪酸和单糖等小分子有机化合物。而被肠道细菌发酵，则是产生甲烷、氨气等物质，从而发出臭味。
1.未消化的食物残渣
进食后，没有被消化道完全分解的食物会经过胃和肠道的蠕动逐渐形成食糜，此时会有部分食物残渣形成；
2.肠道菌群的作用
当食糜进入结肠后，这里的细菌就会发挥作用，其中有些细菌会将食物残渣中的碳水化合物和蛋白质进行发酵，产生胺类、醇类、脂肪酸等物质；而有些细菌则能利用这些胺类和脂肪酸类物质作为营养物质，从而生长、繁殖，产生臭味。
3.粪便形成
随着不断蠕动，一些细菌会在大肠内繁殖，从而不断地消耗大肠内的营养物质，进而形成粪便；而粪便的形成过程也是细菌不断释放腐败物质的过程，因此也会有臭味。 所以平时注意这些方面，就能减轻排便异味：
1.注意饮食 少吃容易产生气体的食物，如豆类、薯类、洋葱、韭菜等食物要适量摄取；而含硫物质较多的肉类如牛肉、羊肉也要控制食用量。
2.坚持运动 通过运动可以调节肠胃功能，增加食欲，促进消化液的分泌，有利于食物的吸收与排泄。而且适当运动会加快体内新陈代谢，改善肠道菌群环境，有助于保持大便通畅，减少有害物质的排出。
3.多喝水 多喝水能刺激肠蠕动，利于废物排出体外。另外，还可以在饮水时加入柠檬片或泡一壶乌龙茶，都有助于去除口臭。
4.正确用药 目前没有一种药物能够彻底解决口臭的问题，因此一旦出现口臭，应首先寻找病因，然后针对性的治疗处理。如果是因为口腔问题或胃肠道疾病所致，应及时就诊处理；如果是由于激素变化、精神因素导致的口臭，则可以调整心态，减轻压力，一般会有所好转。