拉屎很臭是什么原因?
不知道你指的是便便很臭还是屁很臭,因为这两个臭味的原因可大可小。先跟你说下便便很臭,这个原因很多,大致上可以分为:
①吃了含有蛋白质的食物,例如肉类食物。在肠胃道中这些蛋白质被分解后,会释放出胺类物质(就是有臭鸡蛋味道的那个氨基酸),而这些胺类物质又被肠道细菌进一步分解,就会产生臭味了;
②吃辛辣食物刺激胃肠黏膜,导致胃肠道蠕动加快,胃酸分泌增多,这时候为了中和过多的胃酸,就会摄入大量含淀粉的食物,这些食物被快速消化后,就会在结肠部位发酵产生气体并放出臭味;
③便秘,当粪便长时间停留在结肠内就会被菌群发酵,而富含营养的粪便被细菌分解后会散发出恶臭味。如果是这种情况的话,那除了大便臭之外可能还会觉得肛门处有灼热感或瘙痒。 再说下放屁很臭,可以看看是不是下面这几个原因引起的:
①进食的时候狼吞虎咽,食物没有完全嚼碎就吞咽下去,这样在胃肠部会难以消化的食物残渣会越来越多,被细菌分解后放臭屁。而且消化不良还会引起腹胀、腹痛等症状。所以建议吃饭要慢慢咀嚼,细嚼慢咽;
②饮食中吃了容易产生气体的食物,例如豆类食品。如果肚子胀气非常明显,可以通过按摩、热敷、锻炼等方法来消除胀气,也可以吃点帮助消气的药物,如促进胃排空的促胃动力药多潘立酮(吗丁啉)等;
③某些疾病会引起肠蠕动减弱,出现腹部积气,放屁增多且恶臭,常见的有肠炎、痢疾等疾病。这个时候就需要积极治疗原发疾病了。 至于题主说的口臭,可能是口腔异味,也有可能是胃肠问题引起的。
先说口腔异味,这个一般做好口腔卫生就可以了,每天早晚刷牙,饭后用漱口水或者清水漱口,避免吃过酸、过辣、刺激性强的食物。当然,如果有蛀牙、牙龈炎等情况就要及时治疗了。
再说胃肠问题导致的口臭,可以通过调整饮食、改善睡眠、适当运动、放松心情来缓解症状。 另外,可以试试以下这些小方法: 睡前可以用温水泡脚20分钟左右,加入生姜和艾叶效果更好。 平时可以在舌下含化薄荷片,或者是直接泡薄荷水喝,都能够有效清新口气。 还可以准备一条干净的毛巾,浸水后拧干,敷在鼻子上,每次15分钟左右,每天3次。这个方法对鼻子堵塞、嗅觉减退有很好的作用。