一天拉屎几次正常？
1-2次。 具体一次是多少呢，以条形软便为例（就是平时我们拉肚子拉出来的那种形状的便便），一条大便长约40cm、宽约3cm，厚度1cm左右吧。每次排出的粪便体积大致是（40x3）x1/5=600ml；每天大约排出液体粪便（含水+食物成分）总量在1－2L左右吧，如果是硬结的大便那么量会少一些，当然如果是有形的大便比如香蕉型或者面团型的，那么大便是不会溢出的。所以，每天排便2次的，基本上每次的量应该在200～300毫升之间。
正常人平均每日排便约为1.5公斤，每天粪便的重量和吃的食物种类有关，吃肉类食物多的人粪便重量会增加，吃蔬菜水果多的人会减少。 正常人排便次数也有一定规律，一般每日1～2次，但是也有少量的人体在1～3日排一次便，只要没有腹胀、腹痛等不适，也没有紧张的情绪，不必在意这些。如果超过了这个范围，就要留意了。
一、观察一下自己的排便是否成形还是稀溏，是否含有黏液或血液；
二、自己摸一下腹部有没有肿胀感，有没有压痛，腹肌是否紧张；
三、回忆并记录近期的饮食情况，特别要留意最近有没有吃过量的不易消化的食物；
四、如果有以上异常，请去医院进一步检查，明确原因后处理。 如果长期存在腹泻，而且有进食不当历史，可以先服用药物减轻不适症状，同时注意调整饮食结构。
对于存在慢性腹泻的患者来说，首先应该寻找病因，然后对症治疗，可以通过药物来控制症状，但应该注意药物的副作用。还要积极寻求导致腹泻发生的病因，再进行相应处理。 对于生理性的腹泻等不需要特殊治疗就可以自行痊愈，但是如果腹泻持续不能缓解，就应该及时就诊查明原因了。