两天不拉屎正常吗？
不正常！ 不正常的！ 不正常的！ 重要的事情说三遍！ 首先，从生理上讲，人一天摄入的食物要经过咀嚼、吞咽、消化液作用、食物在消化道里面移动、能量产生及利用、粪便的形成与排出等一系列的生化反应，最后形成粪便排出体外；如果进食较多，那么排出的粪便量也就多，反之则少。尽管进食内容不同，例如今天吃的含纤维较多的蔬菜，那么可能产生的粪便量也多，但是一般情况下并不会出现2天不排便的情况。
人体肠道虽然具有吸收营养物质的功能，但是如果食物在体内无法被充分消化吸收，那么长时间停留在胃肠道内，就会发酵腐败，产生臭味气体，通过口臭、排气等表现出来（所以有胃肠功能紊乱的人往往会有口臭或屁多的表现）；另外，长期便秘，肠道蠕动减弱，有害物质浓度增加，对人体造成的不良影响也是巨大的，诸如肠道菌群失调、痔疮、结肠癌等等。 正常人的大便应该是有规律的，一般不会超过3天，而老年人和小孩子由于肠道蠕动能力较差，可能会有4-5天的排便周期，但是一旦出现2天不来大便，且没有任何的排便感，就应该引起重视了，此时需要及时采取相关的措施来处理，否则时间越长，体内的有害成分越多，清除起来越困难。
当然，排除偶尔的2天不大便，可能是因饮食不当、生活习惯不良引起的外，还有可能就是疾病引起的，比如肠梗阻、急性胰腺炎、腹膜炎等，这些病也会引起上述不适症状的出现。为了避免发生肠道疾病，我们除了需要注意合理的膳食结构，还需要注意保持适度的运动，维持肠道功能的正常运转。