狗狗怀孕能吃红萝卜吗?
胡萝卜营养丰富,但是不宜吃太多哦~ 胡萝卜是萝卜中营养价值较高的一种,含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素和维生素C等营养物质;其中含有的胡萝卜素在人体摄入后可以转化成维生素A,有明目养肝的作用。所以,对于眼睛不好或者缺少维生素A的人来说,吃胡萝卜确实不错~ 但是!胡萝卜虽好但也不宜过量食用,因为胡萝卜中的维生素a和人体内的胆固醇合成激素时会消耗大量的维生素e,如果长期吃胡萝卜会使体内维生素E缺乏而导致皮肤干燥、毛囊角化等症状。 而且胡萝卜虽然营养丰富,但毕竟是蔬菜,不能完全替代肉类的摄入哦~建议每天吃100克左右的胡萝卜来补充所需的维生素即可啦~ 除了胡萝卜之外,以下这几种食物也是孕期可以适量吃的,不过也不能多吃哦~
1.西瓜: 含水量高且口感好,是孕妇首选的水果之一,但是西瓜性味寒凉,吃多了容易加重肠胃负担出现腹泻等问题,所以建议每天少吃一两块就好啦~
2.木瓜: 有“乳瓜”之称,富含蛋白质、脂肪、糖类及各种维生素和矿物质等多种营养成分,但因其含有一种叫木瓜酵素成分,会刺激子宫收缩容易引起流产或早产的问题,所以孕妈们还是少吃为妙吧~
3.山楂: 酸甜可口开胃消食,是很多爱美女性的最爱,但是对于孕妈妈来说可就不大友好了咯~因为山楂有刺激宫缩的作用,而且其中的鞣酸还会与体内的铁元素结合生成不能被人体吸收的铁锈化合物而引发贫血的情况,所以建议少碰为妙哟~
4.螃蟹: 肉质鲜嫩肥美,很多人都爱吃~但对于孕妈妈来说最好还是少吃为妙,主要是因为螃蟹性寒且含有丰富的激素,吃了容易导致流产的情况发生呢~
5.辛辣食品: 包括辣椒、胡椒、生葱、韭菜、蒜苗等辛辣刺激性食物都不能吃呀~因为这会导致孕妇内热上火而引起便秘等问题同时还有可能会对胎儿的生长发育造成影响呢~ 所以为了自身和宝宝的健康着想,一定要管住自己的嘴才行噢〜!